出现肛裂应该做好哪些保健工作

2019-07-15 11:33:08

  很多人常会遇到便秘、便后疼痛、出血的症状,大家往往觉得是痔疮。然而,此类症状患者往往得的不是痔疮而是肛裂,给患者的身心健康造成严重伤害。那么,出现肛裂应该做好哪些保健工作呢?下面我们就跟着保定东大肛肠医院医师一起来看看,希望能够给大家带来帮助。

  出现肛裂应该做好哪些保健工作

  1、及时治疗肛隐窝炎症,以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

  2、保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,而要用温盐水灌肠,保证润肠通便。

  3、尊嘱执行饮食,患者饮食一定要按照医嘱的饮食种类,和宜忌严格执行,不能随意变动。要多巡视,多检查,发现不符合者及时纠正,以免因饮食不当影响病情。

  4、适当运动,注意改变体位。除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门。坚持长期做,对预防复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移动一下稍息,力求劳逸适度,动静适宜。

  5、注重食疗:常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

  6、不断扩张肛管,防止肛管过早愈合,进一步形成肛管狭窄。

  7、养成良好的生活习惯:不要熬夜,不要太过劳累,注意多多休息,避免久坐久站。